Spora Başladım Hayatım Değişti

Diyete başladığımı ve 1 kilo 100 gram verdiğimi paylaşmıştım sizlerle. Diyet ve sağlıklı beslenme çok önemli bir konu ancak beraberinde spor da olunca işler çok hızlı ilerliyor.

Herkes gibi bende çok aktif bir biçimde spor yapmıyordum hatta ikinci doğumdan sonra ve iş yoğunluğum artınca spor yapmak bir lüks haline gelmişti.

Fakat ben bahaneleri sevmem ve kabul etmem. Bu sebeple hemen karar verdim ve spor yapmak için Zaman yaratmak için kendime söz verdim.

Zayıflamak İsteyenlere 10 Pratik Öneri

Merhaba biliyorum uzun zamandır yazamadım ,çok yoğundum, çocuklar hastaydı falan diye bahaneler üretmeyeceğim. Yazamadım ? Özür dilerim.

Konular birikti tabi, neler yaptım neler, kendimden hoşnutum şu aralar. En önemlisi sabah 6 da kalkıyorum ve spor yapıyorum . Ve bir de diyete başladım. Kendimi zinde ve çok enerjik hissediyorum.