Zamanı Doğru Kullanmak İçin Ben Neler Yapıyorum?

Merhaba, çok yoğun geçen bir günün ardından nihayet ev sessizliğe büründü ve hayal ettiğim o an geldi. Şuan mutfakta , elimde bir fincan kahvemle, kalorifer peteğinin sıcağında, ayağımda potişlerim, dizimde bir küçük battaniyeyle bilgisayarın karşısına geçtim. Yazılacak, paylaşılacak pek çok şey var ve paylaşmak için büyük bir arzu, e bir de sağlam bir motivasyon olunca şu keyifli zamanlarda, anlatmak istediğim her şeyi anlatasım geliyor.

Hayat beni çok heyecanlandırıyor?

Şimdi şu sessiz ve kendimle baş başa anlarımda hemen zamanı değerlendireyim ve beni takip eden, yazdıklarımı itinayla okuyan değerli takipçilerimle yine bir şeylerimi paylaşayım istedim. Kendimi çok önemli biri gibi gördüğümden değil, bana özel olduğumu hissettirdiğiniz için.


Beni tanıyanlar bilir, zamanı çok etkili ve iyi kullanmak benim için çok kıymetlidir. Zaman en değerli hazine. Çocuklarımında bilinçaltına bu bilgi yerleşsin diye kullandığım bazı özel cümlelerim var. ” hadi bakalım çocuklar hazırlanalım, çünkü dışarı çıkacağız ancak babanız gelene kadar zamanı iyi değerlendirelim bir oyun oynayalım ne dersiniz?” yada ” burada babanızı beklerken kitabımızdan bir sayfa okuyalım mı?” ya da “hadi şimdi beklerken bu günümüzü nasıl geçirdiğimizi bir birimize anlatalım, zaman çok kıymetli çünkü!” gibi.

Sanırım zaman içinde onlarda da bu algı oluşacak ve zamanlarını doğru değerlendirmek için her anı fırsat bilecekler.

Çağımız teknoloji çağı, hız çağı, bilgi çağı. Dolayısıyla her şey elimizin altında ve bir kaç tuşla halledebileceğimiz pek çok iş var. Yaşam şimdi böyle akıyor. Bende bu çarkın içine girdim ve teknolojiyi kullanarak pek çok işimi kolaylıkla yapıyorum.

Herkes aynı soruyu soruyor bana” nasıl oluyor da bu kadar çok şeyi bir arada yapıyorsun?” diye. Bazen bende kendime şaşırıyorum. Ayağa kalkıp kendimi alkış yağmuruna tutasım geliyor. Aman sakın şımardı demeyin, insan kendini de tebrik etmeli ara sıra. Sanırım  ben kendine sık sık alkış tutanlardanım.?????

Neyse zaman diyorduk, çok kıymetli diyorduk, doğru değerlendirilmeli diyorduk. Bu benim için çok önemli. Ben nasıl yapıyorum biraz size anlatayım isterseniz. Bu Tülay'ca bir taktik, size uyar uymaz bilemem ama ilham verir en azından belki. Tek tesellim bu.

#Önce zamanı doğru değerlendirmeyi istemelisiniz, yani ertelemelerden, yetişemiyorum karmaşası içine girip bırakıvermekten yada aslında tembellik etmekten kurtulmanız gerek. Bahaneler bir süreliğine kullanılabilir ve bazen bahanelere de ihtiyacımız var ancak kısa sürmesine dikkat etmekte fayda var.

#Gerçekçi olun; şuan ki koşullarınızı değerlendirin, yapabileceklerinizi yazın ve hangilerini yakın gelecekte yapabileceğinizi kendinize telkin edin. Gerçekçilikli karamsarlığı bir birine karıştırmayın. Ne olmazları olduran insanlar var. Onları yakın mercek altına alın. Kimler neler başarmış, hangi koşullarda neleri yapmış bir bakın. Kendi potansiyelinizi ve gücünüzü düşünerek iyi bir yol haritası çizin.

# Yazın, yazın, yazın. söz uçar yazı kalır. Bu daima aklınızın bir köşesinde olsun. Hedeflerinizi yazın, hayallerinizi yazın, beklentilerinizi yazın. Bunların hepsi siz yazdınız diye hemen olacak değiller. Ancak yazılı olarak sürekli onları görürseniz size daima hedeflerinizi hatırlatır ve onlar için harekete geçmeniz için sizi tetikler. Yazarken en büyük adımlarınızı yazdığınız gibi en küçük adımlarınızı da yazın. Umutmayın küçük adımlar büyük hedeflere götürür her zaman. Hergün bir küçük adım atın. Kendinize bunu daima hatırlatın. Ben her ay düzenli olarak zihin haritası yapar, o harita üzerinden hedeflerime doğru yürürüm. Bazen tek bir ay boyunca çok küçük bir adım atmış olabilirim. Olsun yine de bir adım attım?

Durumlar elvermemiş olabilir, çocuklar hastalanmış yada ben hastalanmış olabilirim yada başka işler önceliğim olmuş olabilir. Bu önemli değil. O hedef hep orada durur ve hedefler ulaşılmak içindir. O hedefe gitmek namus meselesidir.

# Burası çok önemli ? başkalarının alaycı ve umursamaz, küçümseyici laflarına aldırmayın. Her insan kurduğu cümlelerle kendini tarif eder. “Sen, şunları  şunları söyledin , yaparım dedin ama yapmadın, çok ihmalkarsın, sen kararlarında sabit değilsin, sen başaramıyorsun, geçen seferde böyle söylemiştin ama yapmadın” gibi sizi incitecek sözlere aldırış etmeyin. Karşınızdaki kişi sizin iç sesiniz diye düşünün ve bu sözleri ben kendime söylüyorum aslında diye düşünün. Gerçeklik payı var mı? ne kadarı doğru? gerçekten öyle miyim acaba ? diye düşünün. Kendinizi suçlamayın ve öfkelenmeyin. Bu sizi hedefe kilitleyen tetikleyici bir davranış bozukluğu olarak kalsın. Yola devam edin.?

#Hiç bir şeye yetişemiyorum düşüncesinden uzaklaşın. Bazı günler gerçekten de hiç bir şeye yetişemiyor olabilirsiniz. Bunu kabullenin. Çok yoğunum ve yetişemiyorum fikrini oturup bir düşünün. Olayın kendisine odaklanmaktansa sorunu çözecek soruya odaklanın. ” Peki ne olursa herşey yetişebilirim” diye düşünün. ” Neleri yaparsam, yetişebilirim” yada ” gerçekten yetişemiyor muyum? ” diyed sorgulayın. Cevap size gelecektir. Belki de yetişmeyi istemiyorsunuzdur yada sizi Mutlu eden şeyler yapmadığınız için yeterince motivasyonunuz yoktur.? Motivasyon çok önemli, eğer yeterince motive değilseniz hiçbirşey yapamazsınız . Yapamadığınız şeyi yetiştiremediğinizi düşünmek kolaycı bir yaklaşım. İşler çok ve ben yetişemiyorum fikrinden ziyade o işi ne kadar aşkla yapmak istediğinizi sorgulayın. ?

Ben bazen, programda reklam arası verildiğinde bir mail yollayıp yada aramam gereken birini watsup aracılığıyla bilgilendirebiliyorum. Çağ böyle bir çağ, bize getirdiklerini kullanalım lütfen. Unuttuğum şeyleri not defterime yazıp, kontrol ediyorum. Aklıma gelen çarpıcı fikirleri hemen not ediyorum. Bu bana zaman kazandırıyor ve aklıma gelen ilginç fikirleri de unutmuyorum böylece.

#Bazen sadece durun. İşler karışsa da, içinden çıkılmaz hal alsa da, yetiştirme korkunuz olsa da, sadece durun. Başka bir şeye odaklanın, oturuyorsanız kalkın, gezinin, bir  fincan kahve yapın, etrafı seyredin yada kısa bir yazı okuyun, makale okuyun, sosyal medyada gezinin. Sadece durun bir on dakika kafanızı boşaltın. Sonra işinize kaldığınız yerden devam edin. İşler yetişmiyorsa, birinden yardım isteyin. Eminim size yardım etmek isteyecek pek çok insan vardır çevrenizde.

#İşleriniz ne kadar mühim ve önemli olsa da, evde sizden ilgi beekleyen, aş bekleyen, sevgi bekleyen yavrularınız olsa da kendinize mutlaka zaman ayırın. Bu bencillik değil, sadece sizi deşarj edecek etkili bir yöntem. Her nerede ve ne yapıyorsanız tadını çıkarın, hakkını verin ve çok mutlu olun.Keendinizi şımartın, hediyeler alın, bir konser bileti hediye din kendinize, sevdiğiniz bir kitabı ya da bir sinema bileti.

Konfor alanınızdan çıkın. Yani istediğiniz şeyleri yapabilmek için şartların olgunlaşmasını beklemeyin, şartları siz yaratın. Bunun için bazen çok yorulabilirsiniz, uykusuz kalabilirsiniz ama bunu yapın lütfen. Zira ben kitap okumayı çok severim. Çocuklarım küçük oldukları ve çok enerji sarfetmem gerektiği için bazen onlar uyuduğunda bende tükenmiş bir vaziyette uykuya dalabiliyorum ama hemen silkelenip kalkıyorum ve kitap okuyamamaktan yakınmamak için kitap okuyorum, sinemaya gece 22:00 seansına gidiyorum. Arkadaşlarımla 21:00 den sonra buluşuyorum. Eve dönüşüm geç oluyor ve evde yapılmayı bekleyen işler oluyor. Onları da yapaıyor öyle uyuyorum.Kitap okumak için saatimi sabah beşe kuruyorum ve o ay içinde okumayı planladığım kitapları mutlaka okuyorum. Sevdiğiniz şeyleri yapmak için zamanın uygun olmasını beklemeyin. Zamanı siz yaratın.?

#Aşık olun, sevgiliniz olsun yada evliyseniz aşkınızı hep yaşayın. Hiç taviz vermediğim alanlardan biri de bu. Aşksız asla…Aşk sizi dinç tutar canlı tutar, motivasyon için en etkili araçlardan biridir aşk. Bana göre hayattaki en önemli önceliklerin başında geliyor. İş ve ev hayatının içinde aşka zaman kalmıyor demeyin. İş ve ev hayatınızdan daha önemlidir aşk. Aşktan arta kalan zamanlarınız da iş ve ev olsun. Nasıl? diye çığlık atan seslerinizi duyar gibiyim. Bir yazıyı da bunun için yazarım söz.❤️

# oyun oynayın. Çocuklarınız varsa bu iş daha kolay olacak, her an ve herşey oyuna çevrilebilir ve kahkahalar içinde kaybolmuş bulabilirsiniz kendinizi. Çocukların dünyası çok büyülü, o büyülü dünyanın içine girin ve kaybolun. Resetlenmenin en iyi yollarından biri de bu. Çocuklarınız yoksa, yetişkinler için harika oyunlar var, doğada oynanan oyunlardan tutun, bilgisayar oyunları, zihin oyunları, tabular falan. Eğlenmek ve oynamak için mutlaka zaman ayırın.?⚽️??????

#zamannınızı  ne yaparken geçirdiğinize dikkat edin. Mesela sabah kalkar kalkmaz ne yapıyorsunuz, akşamları işten geldiğinizde ne yapıyorsunuz? televizyon karşısında ne kadar zaman geçiriyorsunuz? gibi. Dürüst olun, kaçamak cevap vermeyin. Bilin ki bu sorular ve yanıtları size hizmet ediyor. En büyük katkıyı sizin hayatınıza verecek tüm byu sorular.

# zamanı satın almak için biraz para kaybedin. Üzerinizde yük olan bazı işleri sizin yerinize birinin yapması için para verin. Evinizi temizleyecek, ütünüzü yapacak biri olsun, bazen yemek yapmakla vakit kaybedemeyecekseniz dışardan yemek spariş edin. Bunu alışkanlık haline getirmeyin tabi, hoş olmaz, çok da sağlıksız. Obez olursunuz valla.

Daha pek çok şey var yapılabilecek  ancak şimdi uyumam gerek. Yeni yazılarımda paylaşmaya devam edeceğim. Takipte kalın.

Sevgilerimle…